食堂承包(bāo)
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9元/餐案例
9元食堂菜谱
来源:食堂(táng)菜(cài)谱 作者:小梨落 阅读次数:5232
9元食堂菜谱(pǔ):一精品主荤(hūn)+一副荤+两素(sù)菜+早餐(cān)+汤,米(mǐ)饭任吃(chī);
2元(yuán)伙食餐标:早餐(cān)2元、中晚餐每人每餐9元;
适用于:企事(shì)业单位员工标准餐(cān)、中小学食堂标准(zhǔn)餐;
附:食堂一周食谱安排(pái)表
日期 | 早餐 | 中餐 | 晚餐 | |||
名称 | 每人(rén)份量 | 名称 | 每人份量 | 名称 | 每人份量 | |
星期一 | 瘦肉汤(tāng)粉 绿豆粥(zhōu) 面包、包子 | 汤粉4.0两 绿豆粥1碗(wǎn) 面包(bāo)1个 包子1个 | 香芋(yù)炖排骨 糖醋松子(zǐ)鱼 上汤豆苗 猪肝炒尖椒 蒜茸萝卜汤 | 排骨1.5两 鱼1.5两 香芋1.5两 猪肝(gān)1.3两 豆苗3.0两 白萝卜3.0两 | 荷兰豆炒腊味 肉丝(sī)炒香干 咸鱼(yú)茹子煲 凉拌香(xiāng)瓜 炒莲藕 西红柿蛋汤 | 腊味1.5两(liǎng) 肉丝1.3两(liǎng) 咸鱼1.5两 香干1.5两 黄瓜3.0两 莲(lián)藕3.0两 |
星期二 | 豆浆 蛋(dàn)卷 油条 瘦肉(ròu)炒蛋黄面 白粥 | 豆浆(jiāng)1杯 蛋(dàn)卷1个 油条(tiáo)1根 瘦肉面3两 白粥1碗 | 宫爆鸡丁 平菇肉(ròu)片 香煎荷(hé)包蛋 蒜茸菠菜(cài) 炒包(bāo)菜 莲藕凤瓜汤 | 鸡丁1.5两 鸡蛋1个 平(píng)菇1.5两 肉片1.3两 菠菜3.0两 包菜2.5两 | 梅菜(cài)扣肉(ròu) 午餐肉炒粉丝 牛腩炖萝卜 蒜茸奶(nǎi)白菜 红烧土豆 金针菇肉(ròu)沫汤 | 五花肉1.3两 梅(méi)菜(cài)1.5两(liǎng) 牛(niú)腩1.3两 午餐肉1.3两 奶白菜3.0两 土(tǔ)豆3.2两 |
星期三 | 瘦肉火腿炒(chǎo)面 冬瓜大骨头汤 白粥 馒头(tóu) | 瘦肉(ròu)0.6两 面条4.0两 火腿0.6两 馒头2个 汤(tāng)任(rèn)喝 白粥1碗 | 脆皮鸭 泡椒炒(chǎo)鸡什 腐皮烧(shāo)肉片 清炒豆角 油淋菜心 冬瓜哈利汤(tāng) | 鸭1.5两(liǎng) 鸡(jī)什1.3两 肉片1.3两 腐皮1.3两 豆角3.0两 菜心3.0两 | 油煎带鱼 香(xiāng)茹蒸鸡 青瓜肉片 香辣海带丝 蒜(suàn)茸(róng)上(shàng)海青 萝卜大骨(gǔ)汤 | 带鱼1.5两(liǎng) 鸡1.5两 香茹(rú)1.3两 肉片1.3两(liǎng) 海带丝3.0两 上海(hǎi)青3.5两 青瓜(guā)2两 |
星期四(sì) | 白粥(zhōu) 蛋糕 三鲜汤 包子(zǐ) 扬州炒饭 | 白(bái)粥1碗 蛋糕1个 包子1个 瘦肉(ròu)0.6两 火腿0.6两(liǎng) 玉米0.5两 鸡蛋1个 | 京(jīng)川回(huí)锅肉(ròu) 鱼香(xiāng)肉丝 酸菜炒大(dà)肠 红烧冬(dōng)瓜 炒菠(bō)菜(cài) 猪骨菜干汤(tāng) | 花肉1.3两 大肠1.3两 肉丝1.3两 酸菜1.5两 冬瓜1.3两(liǎng) 菠(bō)菜3.0两 | 潮州卤(lǔ)猪手(shǒu) 凉瓜炒牛肉 鱼煮水(shuǐ)豆腐 酸(suān)辣土(tǔ)豆丝 炒冬(dōng)瓜 西红柿蛋汤 | 猪手1.5两 牛肉(ròu)1.3两 鱼1.5两 凉瓜1.5两 土豆(dòu)丝(sī)3.0两 冬瓜(guā)3.0两 |
星期五 | 鸡蛋(dàn) 包子 猪肝瘦肉粥 麻圆 | 鸡蛋1个 大米1.2两 猪(zhū)肝0.6两 麻圆1个 瘦肉0.6两 | 姜葱炒猪肚(dù) 椒盐粉肠 叉烧肉 红烧(shāo)南瓜 红烧茹子 鱼头咸菜汤 | 猪肚1.3两 粉(fěn)肠1.2两 肉1.3两 南瓜3.0两 茹子(zǐ)3.0两(liǎng) | 红油(yóu)猪舌 三(sān)杯鸡 蒜心炒(chǎo)腰花 素(sù)炒萝卜(bo)丝 清(qīng)炒豆角 玉米大(dà)骨汤 | 猪舌(shé)1.3两 鸡1.3两 腰花1.3两(liǎng) 蒜心2.0两 萝卜丝3.0两 豆角3.0两 |
星期六 | 鸡蛋 汤河粉 三(sān)丝炒米粉 白粥(zhōu) | 猪肉0.6两 鸡(jī)蛋1个 青菜1.5两(liǎng) 河(hé)粉3.0两 米粉3.0两 白粥 | 韭菜(cài)炒河虾 咸鱼蒸(zhēng)肉饼 红烧(shāo)仓鱼(yú) 清炒莲藕 蒜香麦菜(cài) 黄(huáng)豆(dòu)猪(zhū)脚汤 | 河虾1.3两 肉饼1.3两 咸鱼(yú)1.5两 仓鱼1.5两 韭菜2两 莲藕(ǒu)3.0两 麦菜(cài)3.0两 | 脆皮炸肠头(tóu) 圆椒炒仔鸭 香蒜炒(chǎo)肉丝 油麦菜 炒娃娃菜(cài) 三(sān)鲜汤 | 肠头1.3两 仔鸭(yā)1.5两(liǎng) 肉(ròu)丝1.3两 香蒜1.5两 油麦菜3.0两 娃菜3.5两 |
星期日 | 扬州炒饭 玉米骨头(tóu)汤 牛腩粉(fěn) | 火腿0.6两(liǎng) 玉米0.5两 鸡蛋1个 骨头1.5两(liǎng) 大(dà)米3.0两(liǎng) 牛(niú)腩0.3两 | 梅菜扣肉(ròu) 小炒肉(ròu) 韭黄炒蛋 盐水菜心 手撕(sī)包菜 冬瓜大骨汤 | 扣肉1.3两(liǎng) 猪肉1.3两 梅菜1.3两 鸡(jī)蛋1.3两 青椒1.5两(liǎng) 菜心3.0两 包菜(cài)3.5两 | 香炸鸡腿 脆皮猪肝 甜椒(jiāo)炒牛肉 素炒莲藕 蒜茸(róng)菜心 紫(zǐ)菜蛋汤 | 鸡腿1.5两 猪(zhū)肝1.3两 牛肉1.3两 甜椒(jiāo)1.5两 莲藕(ǒu)3.0两(liǎng) 菜(cài)心2.5两(liǎng) |